Depuis que je pratique la méditation avec vous, je me sens mieux, beaucoup plus apaisée, moins stressée. J'ai pris conscience de ma respiration, des battements de mon coeur, de la présence de chacun de mes récepteurs (alors que jusque là tout était en mode automatique). Je ne fais plus d'épisode de tachycardie, je ne ressens plus la boule d'angoisse qui monte et vous empêche de respirer. Je sens que je m'élève et prends de la hauteur au sens propre (j'ai moins mal au dos, aux cervicales, je me tiens droite quand je marche j'ai retrouvé mon port de danseuse) comme au sens figuré (je prends du recul sur les évènements et sur les relations aux autres). Après chaque séance, j'ai trouvé - sans y réfléchir vraiment - une solution, un chemin pour résoudre un des problèmes qui me travaille, cela m'apporte une forme de créativité. Après chaque séance, je me sens physiquement très bien comme après une bonne séance de sport, ou comme après un massage, détendue et sereine. Cela me semble indispensable à présent de pratiquer régulièrement la méditation, c'est pour moi une hygiène de vie. Je suis certaine que grâce à la méditation (et à nos séances de psychothérapie), j'ai pu éviter la prise d'antidépresseurs et d'anxiolytiques que j'aurai du prendre dans ma situation.
Charlotte
Je commence juste à trouver la bonne position assise ; quant à mon ciel, il est rempli de nuages et je cours après tous : J’ai beaucoup de mal à maintenir ma concentration même sur ma respiration. J’entends tout ce que vous dites et expliquez très bien mais sans y arriver encore. Cela faisait longtemps que je cherchais à m’initier à la méditation et je suis très contente de suivre vos séances.
Laurence
Merci encore pour ce rendez-vous méditation qui m'a permis de renouer avec une pratique quotidienne... et donc d'en percevoir vraiment les bienfaits dans ma vie : stabilité, verticalité, dignité, intériorité, respiration, l'expérience d'être juste vivant, pleine conscience, gratitude... je crois que, grâce à toi, j'ai bien intégré cela. Ce sont bien plus que des mots et j'en ai tellement besoin !
Marie-Françoise
La méditation m'apporte : une sorte de tranquillité d'esprit inédite, de calme, une aptitude à repérer mes idées en boucle et à les stopper facilement, sans les oublier quand elles sont importantes haha! Et aussi du coup, un retour de la joie et une présence à ce que je vis, car je suis moins parasitée par des pensées négatives. Et suite à cela, j'entreprends plus de choses, car je me perds moins dans des anticipations anxieuses. Et quand survient un stress, je le repère mieux et en me centrant sur ma respiration, ça passe plus vite. Et la cerise, je suis moins anxieuse, du coup je m'inquiète moins pour mes fils et ainsi mes relations avec eux est davantage centrée sur la joie et les échanges constructifs.
Anne
De cette belle inconnue qu'était pour moi la méditation il y a encore 4 ans, j'ai fait une précieuse amie. Je suis heureuse de la retrouver quotidiennement, le matin, grâce à Isabelle. C'est mon point d'ancrage. Puis ma ressource lorsque j'en ressens le besoin. Ma pause avec moi-même. Aujourd'hui, je ne pourrais plus m'en passer. Définitivement, cela a changé et illuminé ma vie
Sophie
J'ai consulté Isabelle Méténier après avoir assisté à une de ses conférences. J'ai apprécié sa simplicité, son approche holistique en lien avec ma façon de penser et d'être, sa bienveillance, sa disponibilité et son humour. L'objet de ma consultation portait sur un problème de colère que j'avais en moi depuis l'enfance et que je n'arrivais pas à libérer et à exprimer à la personne concernée. 3 séances ont suffit à me libérer de ce poids et à pouvoir m'exprimer auprès de la personne concernée pour pouvoir régler harmonieusement et sereinement le problème. En séances, Isabelle est comme décrite ci-dessus. Son cabinet, en plein coeur de Bordeaux, est chaleureux et accueillant comme Isabelle. On n'a pas l'impression d'être dans un cabinet de psychologue mais dans un lieu où règne le bien-être et la paix. Vous pouvez y aller tranquille. C'est une très bonne professionnelle à l'approche holistique très appréciable avec laquelle on peut parler de tout et très ouverte. Merci Isabelle pour votre accompagnement.
Sylvie
Excellente expérience avec Isabelle qui est une femme à l'écoute, posée et très fine dans son approche ! Je recommande 🙂
Pierre
Mme Méténier m’a reçue alors que je traversais une periode très stressante de ma vie. Cette période est devenue, grâce à son accompagnement, celle une véritable transition vers un mode de vie plus ancré et plus à l’écoute de moi-même. Je recommande chaudement son approche très humaine, et la complémentarité avec les séances de ses compétences en EFT, yoga et méditation de pleine conscience.
Lucie
Isabelle m’a accompagnée avec bienveillance et grâce à différentes méthodes qui me convenaient, elle m’a aidée à avancer sereinement.
Emilie
Anxieuse et épuisée, j'ai fait appel à Isabelle Méténier afin de m'accompagner face à mes difficultés tant dans la sphère intime que professionnelle. J'étais polluée par beaucoup de choses du passé, de la culpabilité, des deuils, un travail non satisfaisant. Grâce à son écoute bienveillante, la finesse de son approche et la richesse des outils utilisés tout au long de son accompagnement, j'ai pu rapidement apprendre à me recentrer sur l'essentiel, trouver calme et force en moi. Aujourd'hui, j'aborde ma vie avec confiance et sérénité. MERCI !
Elisabeth
Isabelle est une spécialiste attentive et humaine qui sait écouter et conseiller, selon vos besoins. Pas d'effet "mur" avec elle, seulement de la gentillesse et de la patience, je recommande très chaleureusement !