BIEN-ETRE ET RESSOURCEMENT
Bien vivre au quotidien, ce n’est pas réservé aux autres. Cela se travaille et se construit chaque jour, c’est prendre soin de soi, trouver un équilibre entre les activités contraignantes et plaisantes.
Améliorer votre quotidien en toute sérénité
Prendre soin de vous et de votre bien-être
Vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit
Mes outils pour vivre mieux
Pour vous aider à parvenir à vos objectifs, et pour m'adapter au mieux à vos besoins et à votre rythme, je vous propose 4 différents outils d'accompagnement
Cours à la semaine
Les cours de méditation et de yoga hebdomadaires favorisent l’intégration dans le corps de nouvelles habitudes régénérantes : le corps se détend, le mental se calme, l’esprit se clarifie. Un nouveau rythme s’installe.
Ateliers mensuels
Les ateliers mensuels donnent une impulsion et proposent un rdv avec soi toujours boostant et joyeux : « Femmes en scène » réunit des femmes de tous horizons qui ont envie de faire du théâtre et de gagner en assurance, dans une ambiance ludique et unique, par une pro de la scène et de la psychologie des femmes.
Cycles à la carte
Les cycles à la carte permettent de s’organiser à l’avance et de « faire des choses » ponctuellement, pour un changement à son rythme.
Stages en immersion
Les stages en immersion sont indispensables pour ancrer les changements constatés, ils font rentrer le rêve dans le quotidien, et ainsi développent la confiance et l’audace chez tous les participants.