Retraite d'écriture

- MÉDITER, RESPIRER, ÉCRIRE, SE DIRE -
Stage alliant l’Expression, l’Art et la découverte de Soi.

Chacun d’entre nous a quelque chose à réaliser pour l’ensemble. Chacun a quelque chose de spécifique à faire, qui lui est propre. La révélation ne vient pas d’elle même, elle suinte dans les choses imperceptibles de la vie que nous choisissons de percevoir et de dévoiler. Le secret de ces mini-instants réside dans l’écoute de notre cœur, en harmonie avec notre âme.

Comment les écouter ?
La méditation, la contemplation, « l’arrêt sur image » nous permettent cette audition subtile, qui se passe de mots. Il nous suffit de suivre notre éveil.
Pour commencer, renouveler notre énergie : ce que nous mangeons, buvons, qui nous fréquentons, ce que nous faisons. Élever notre conscience nous permet de prendre de la hauteur et de voir.
C’est toute la magie que révèle Athéna, la déesse grecque de l’Inspiration…

« J’aimerais écrire, mais je ne sais pas écrire. Je n’ai pas le temps. Je n’ai pas d’idée. Je n’ai rien à dire. » Cela vous est-il déjà arrivé de penser comme cela ?
Ecrire est un processus initiatique vers les secrets que chacun porte en soi, et qu’il ressent le besoin de dire, souvent sans savoir comment le faire, et surtout, qu’il peut le faire !
Ecrire est un acte vers soi-même, un pas vers son âme.
Que vous ayez un projet ou non, écrire permet de se poser, se laisser inspirer et se découvrir aussi… Des ateliers à thèmes vous seront proposés, si vous en avez besoin.

Ce stage donnera à chaque personne la Permission d’écrire, d’oser se dire, en confiance, dans un espace sûr et bienveillant. Il se veut un lieu de guérison et d’expérimentation pour toutes les personnes que l’écriture attire, sans distinction.

Ces moments partagés d’ouverture feront repartir chaque personne plus ouverte, nourrie intérieurement et surtout, plus confiante et connectée à ses ressources intérieures.

Jeanne Dutertre

Je serai accompagnée par Jeanne Dutertre, naturopathe vitaliste, qui nous concoctera une alimentation vivante, régénérante pour les organes digestifs.

DIRIGÉ PAR : Isabelle Méténier
DATE : du 25 au 31 juillet 2020
LIEU : Gîte “Lac du Paradis”
11330 ALBIERES – FRANCE

  • TARIF
  • 450
    personne
    • Tarif « EARLY BIRD » : 350€ si inscription avant le 1er mai
    • Donne accès à l’ensemble du stage et des ateliers pour les 7 jours
    • Ne comprend pas la chambre et les repas (à régler directement au gîte)

Le programme

Le premier jour, nous faisons connaissance avec le lieu et les personnes, on se laisse inspirer doucement, guider et emmener dans ce lieu magique, on déguste un bon dîner bio et vegan, cuisiné avec amour par notre cuisinière Jeanne, ballade nocturne, inspiration auprès des étoiles et dodo.

Ensuite, les journées comprendront un lever assez matinal, une « mise en corps » avec yoga et ballade inspirante, puis des exercices pour ouvrir l’espace créateur à l’intérieur de soi. Après le déjeuner, chacune et chacun sera libre dans son expression : seul ou à thème (atelier différent chaque jour). Ensuite un partage est possible ensemble, un temps de méditation, suivi du dîner. Après celui-ci, une surprise 😉 toujours pour favoriser le lâcher-prise et l’inspiration.

Des temps de méditation aident à se relier au silence intérieur qui abrite toute inspiration. De la musique, des mouvements doux, des supports et la bienveillance du groupe aident à créer un espace de respiration et de connexion.

Le corps jouera un rôle essentiel : l’écriture peut réveiller des douleurs si on ne lâche pas prise, si on « veut » écrire absolument, et par ailleurs, l’écriture est un acte sédentaire. Notre corps sera notre allié et je ferai beaucoup de propositions pour lui permettre de se délier. Le cerveau appréciera 🙂

retraite

LE GÎTE ``lac du paradis``

Adresse : lac du paradis, 11330 ALBIERES.

Chambre : de deux à trois personnes.
Prix variable en fonction du nombre de participants, comptez entre 250 et 300€ / personne

Repas : comptez entre 200€ et 250€ / personne

Nul besoin de confirmer votre présence au gîte, par contre votre chambre et le repas seront à régler directement au gîte.

Inscription au stage Juillet 2020