Hypnose, méditation, yoga : évoluer en sérénité et en confiance en soi

Trouver des outils d’apaisement, de soutien et de calme mental
« Pour créer en soi un espace de sécurité et de paix. »

Objectifs :

  • Renforcer ses ressources en expérimentant concrètement des pratiques comme la méditation de pleine conscience, le yoga, l’hypnose et l’auto-compassion.
  • Ancrer de nouvelles habitudes bonnes et stabilisantes pour soi-même et l’entourage
  • Reposer son esprit, apprendre à lâcher-prise et développer son sentiment de sécurité intérieure.

Programme : (du vendredi soir au dimanche après-midi)

  • Accueil, contrat et règles de groupe : installation d’un climat bienveillant et sécure. Besoins de chaque personne et intentions partagées.
  • Temps d’information sur les liens entre le système nerveux, le corps, les émotions et leur régulation.
  • Expériences pratiques, échanges en petits groupes et cercles de parole, temps d’intégration des pratiques proposées. Activités en salle et en plein air, au cœur de la nature.
  • Conclusion et mise en mots des apports et des expériences vécues.
Liliana Fodorean

Avec Liliana Fodorean, Docteur en médecine, formatrice en hypnose et enseignante à la Faculté de Médecine de Nantes et à l’hôpital. Liliana enseigne également la méditation de pleine conscience, qui me fait l’honneur et le plaisir de cette co-animation !

stage-hypnose-meditation

Réservez vos dates !

14-15-16 mai 2027

10-11-12 décembre 2027

Lieu : VILLAMAVIE

https://www.villamavie.fr/

2 route de la Sauve,

La Monerie 33550 Capian.

  • Tarif du stage
  • € 380
    personne
    • Animation : 260€ pour les deux jours et la soirée du vendredi 
    • Early Bird (2 mois avant minimum) : 220€ (pour l’animation uniquement).
    • Repas midi et soir et hébergement : 170€
    • Soit 380€ TOUT COMPRIS au minimum
    • Pour vous inscrire : isannamet@gmail.com ou liliana.fodorean@gmail.com

Modalités pratiques et inscription

Modalités d’inscription :

Après réception de votre mail, Isabelle ou Liliana vous fixeront un rdv pour un entretien téléphonique pour valider votre inscription. Ceci permettra notamment de bien comprendre vos attentes et vérifier que vous êtes en mesure de suivre ce stage.

Hébergement :

Ce stage est prévu pour être entièrement résidentiel.

Bonne nouvelle : vos chambres dans ce lieu cosy !

Voici de quoi visiter : https://masourceverte.com/location-gites/

Une jolie chambre partagée avec 2 lits simples, salle de bain privative : 110 euros pour les 2 nuits. Si vous avez besoin d’une chambre seule, vérifiez la disponibilité avec le gîte (le prix sera plus élevé).

Repas :

Pour le vendredi soir, chacun apporte quelque chose et nous partagerons le dîner sous forme d’auberge espagnole.

Les deux repas du samedi et le brunch du dimanche seront assuré par un traiteur.

Pour le petit déjeuner : boissons et pain compris dans le prix. Si vous avez des besoins spécifiques, vous pouvez apporter vous-même ce dont vous avez besoin : un frigo est à votre disposition !)

Horaires :

Du vendredi 18h au dimanche 16h.