Retrouver joie, vitalité et énergie !
- 5 jours pour lâcher-prise et renouveler son énergie -
Ce stage a pour but de vivre le lâcher-prise à tous les niveaux : corporel, émotionnel et mental. Pour cela, une progression est proposée, dans la joie et la découverte de pratiques simples et puissantes. A la fin, l’énergie est renouvelée, la connexion à la joie de vivre retrouvée.
Vous pourrez bénéficier de massages ayurvédiques par une personne qui viendra sur place (prix en sus).
Programme du stage
1er JOUR
Accueil : le vendredi 24 Juin à 16h. Installation dans les chambres, découverte du lieu et démarrage du stage à 18h : présentation des participants, du stage et de ses objectifs.
2e AU 5e JOUR
Matin : 8h-13h, pratiques corporelles diverses de régénération (hormèse, grounding, détox du dragon, yoga du système nerveux©️, mouvements énergétiques).
Déjeuner détox et temps de pause (sieste, piscine, balade, massage…) : 13h – 16h
Après-Midi : 16h-19h, pratiques corporelles : méditation dynamique, danse libre énergisante.
Apports divers en fonction de l’inspiration sur : les émotions, l’apaisement mental, les liens avec le corps, cercle d’éco-psychologie, la régénération des liens, initiation à la PsychoBioQuantique peut-être ?…
Soir : temps introspectif ou de connexions reposantes : méditation en groupe, chant, cercle énergétique…
5e JOUR
Mardi 28 Juin, matin : Pratiques corporelles préférées de régénération, partages des apprentissages.
Déjeuner gourmet et fin du stage à 16h.
DATES : 24 au 28 juin 2022
LIEU : « Domaine de
Marseille » à Albières
(près de Carcassonne)
- TARIF DU STAGE
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$
320
stage
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/!\ 290€ / personne si inscription et règlement avant le 30 avril
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IMPORTANT : Pension complète : 355€ (chambre partagée) ou 285€ (chambre solo)
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INSCRIPTIONS : auprès de Christine Colou au 07 87 04 11 88 ou ensemble-au-bureau@orange.fr.
Si besoin de renseignements spécifiques, voir avec Isabelle directement.
NB: Le « yoga du système nerveux©️ » a été créé par Séverine Pannier, naturopathe et professeure de yoga, auprès de laquelle j’ai appris et expérimenté cette pratique.
DOMAINE DE MARSEILLE
En Pays Cathare, à 50 km au sud de Carcassonne, le domaine vous propose une très grande maison entièrement rénovée, en pleine nature, avec de nombreuses terrasses et une grande piscine.
Lieu de ressourcement, recueillement, retour à soi, méditation et célébration de la vie, la cuisine y est saine, seule l’alimentation végétarienne y est pratiquée.
Leur site : https://ledomainedemarseille.weebly.com/
